X
Dieetti.fi All Inclusive

Painonhallintavalmennukset

Dieetti.fi tarjoaa sinulle kaikki suosituimmat ja toimivimmat dieetit samasta osoitteesta. Valmennukset on rakennettu siten, että ruokavaliota ja treeniohjeita noudattamalla saat takuuvarmasti tuloksia aikaan. Sinun tehtäväsi on valita mitä dieettiä haluat noudattaa, seurata ohjeita ja meidän tehtävämme on valmentaa sinua tuloksekkaasti.

Kaikki dieetit on suunniteltu tiimityönä, jolloin jokaisen tiimin jäsenen kokemus ja ammattitaito saadaan kaikkien asiakkaidemme käyttöön. Tiimimme päävalmentajana toimii itseoikeutetusti Jari Bull Mentula, jonka ohjeilla on varmasti poltettu eniten rasvaa tässä maassa. Jarin tukena toimii kolmen valmentajan tiimi, johon kuuluvat kokenut Personal Trainer Marianne Kankaisto, Vege PT:nä tunnettu Jani Sassi sekä asiakkaiden rakastama Teemu Niemi.

Dieetti.fi tarjoaa valmennusta, jossa valmentajamme vastaavat kysymyksiisi nopeasti ja ammattitaidolla. Valmentajamme elävät asiakkaiden onnistumisista ja uskallamme luvata, että tiimimme tekee kaikkensa sinun onnistumisesi eteen. Jos sinulla on tarvetta muokata valmennuksestasi yksilöidympi, sinun on mahdollista ostaa valmentajan vartti, jonka aikana yhdessä valmentajasi kanssa muokkaatte ohjelmasta juuri sinulle sopivan.

Dieetti.fi All Inclusive -valmennus

Valmennus yksinkertaisesti sisältää kaikki toimivimmat dieetit, joista sinä valitset omaan elämäntilanteeseesi ja tarpeisiisi sopivimman.

Saat käyttöösi viiden eri dieetin ruokavaliot ja viikkokohtaiset ohjeet sekä näihin ruokavalioihin suunnitellut treeniohjelmat ja kaikkiin treeniliikkeisiin informatiiviset opasvideot. Valittavanasi on viisi erilaista treeniohjelmaa sekä kotitreenit. Tämä on varmasti laajin valmennuspaketti, joka markkinoilta löytyy!

Keto-dieetti

Keto-dieetti perustuu ketogeeniseen ruokavalioon, jota noudattamalla keho siirtyy ketogeeniseen tilaan, jolloin se alkaa tehokkaasti käyttää kehon rasvavarastoja energiaksi. Ruokavalion proteiinit ja rasvat otetaan vain parhaista mahdollisista lähteistä ja kasviksina on käytännössä vain vihreää syötävää. Näin saavutat ketoositilan terveellisesti ja turvallisesti.

VHH-dieetti

VHH eli vähähiilihydraattinen dieetti on ruokavalio, jossa hiilihydraatin määrää on rajoitettu ja hiilihydraatit otetaan matalan GI:n (glykeeminen indeksi) omaavista lähteistä, jolloin verensokeri pysyy tasaisena koko päivän. Tämä mahdollistaa rasvan palamisen energiaksi tehokkaasti.

Hiilihydraattisyklitys

Hiilarisyklityksellä vaihdellaan päivittäin nautittavan hiilihydraatin määrää, jolloin keho joutuu jatkuvasti adaptoitumaan saatavaan energiamäärään. Viikon kokonaiskalorit pysyvät matalalla tasolla, vaikka hiilihydraattia syödäänkin treenipäivinä päivinä enemmän kuin lepopäivinä. Tämä on tehokas tapa ”kiusata” kehoa, jolloin se väkisinkin käyttää kehon rasvavarastoja energiaksi.

Hiilihydraattidieetti

Tämä on perinteinen ruokaympyrän mukainen ruokavalio. Hiilihydraattien rajoittaminen on ollut suosittua viime vuosina, onpa se sitten ollut karppausta tai ketoilua. Fakta kuitenkin on se, että keho polttaa rasvaa energiavajeessa, vaikka ruokavalio sisältäisikin hiilihydraatteja. Tältä dieetiltä palautuminen ja siirtyminen ns. ylläpitöjaksoon on kaikista helpointa. Kun ruokavaliosi sisältää hiilareita, jaksat myös treenata täysin uudella tasolla, koska keho käyttää tehokkaimmin nimenomaan lihasten hiilarivarastoja energianlähteenä saliharjoittelussa.

Vegedieetti

Tämä ruokavalio on rakennettu 100 % vegaaniksi. Ruokavaliorunko on lähellä VHH-dieettiä mutta valmennusmateriaalien mukana on erillinen valmentajien ohjeistus, mikäli olet hyvin aktiivinen kestävyysliikkuja tai jos haluat haastaa itsesi salilla. Tämän ruokavalion on suunnitellut Vege PT Jani Sassi, joka osaa huomioida vegaanin erityistarpeet painonhallinnassa. Janin herkulliset vegereseptit maistuvat jopa paatuneimmalle sekasyöjälle, joten reseptejä hyödyntämällä nautit monipuolista ja hyvänmakuista dieettiruokaa.

Dieetti.fi All Inclusive -valmennus tarjoaa kaikki nämä dieetit samassa paketissa. All Inclusive valmennus starttaa kolme kertaa vuodessa; tammikuussa, keväällä ja alkusyksystä. Tulevaisuudessa voit ostaa haluamasi dieetin myös yksittäisenä valmennuksena, jolloin voit aloittaa valmennuksen sinulle sopivana ajankohtana.


 
Lue lisää


0 / 0 tuotetta

NÄYTÄ LISÄÄ






Loading...